一病息災

2017-10-09 (月)

こんにちは

飯田です

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

改めまして

私飯田は3月から、腸の病気です

病気自体は食事や生活に気をつけていれば、いたって健康そのものなのですが、

小麦粉、油っぽいもの、カフェイン、アルコール、

熱いもの、冷たいものなどなど

そこらへんのものを取ることで

お腹が痛くはならないのですが、お腹がくだります

1度くだりだすと長いと2週間くだります汗

 

というわけで、ご飯、魚、鳥、豚肉、

野菜中心の食事の毎日です

もちろん薄味付け笑

半年そんな生活を続けていると、

舌の感覚がさえてきたのか、

食材自体の味を感じるようになり、

1食1食楽しみになるように

1番の変化は金属の食器を使えなかったのですが、(スプーンやフォーク)

なぜだか中学生ぶりに使えるようになったり、

ネギと玉ねぎが苦手だったのが全然大丈夫になったり、

なにが変わったのかわかりませんが、

体質が改善されたように思います

最近は朝ごはんにパンを食べたいなと思い、

米粉パンを作るようになりました

 

クルミやドライフルーツを入れてみたり、

奥が深くて意外とハマりそうです

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息子もおいしいと食べてくれるのでなおさら(^^)

ラーメンやパスタ、うどんやピザは食べられないけど、

今までちゃんと味わうことをおろそかにしていたことに

気付けたことはこの病気のおかげです

 

 

一病息災

健康に対する意識があがったことで、次の病を未然に防げたらなと思います

 

 

飯田

 


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