一病息災
2017-10-09 (月)
こんにちは
飯田です
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
改めまして
私飯田は3月から、腸の病気です
病気自体は食事や生活に気をつけていれば、いたって健康そのものなのですが、
小麦粉、油っぽいもの、カフェイン、アルコール、
熱いもの、冷たいものなどなど
そこらへんのものを取ることで
お腹が痛くはならないのですが、お腹がくだります
1度くだりだすと長いと2週間くだります汗
というわけで、ご飯、魚、鳥、豚肉、
野菜中心の食事の毎日です
もちろん薄味付け笑
半年そんな生活を続けていると、
舌の感覚がさえてきたのか、
食材自体の味を感じるようになり、
1食1食楽しみになるように
1番の変化は金属の食器を使えなかったのですが、(スプーンやフォーク)
なぜだか中学生ぶりに使えるようになったり、
ネギと玉ねぎが苦手だったのが全然大丈夫になったり、
なにが変わったのかわかりませんが、
体質が改善されたように思います
最近は朝ごはんにパンを食べたいなと思い、
米粉パンを作るようになりました
クルミやドライフルーツを入れてみたり、
奥が深くて意外とハマりそうです
息子もおいしいと食べてくれるのでなおさら(^^)
ラーメンやパスタ、うどんやピザは食べられないけど、
今までちゃんと味わうことをおろそかにしていたことに
気付けたことはこの病気のおかげです
一病息災
健康に対する意識があがったことで、次の病を未然に防げたらなと思います
飯田